サプリメント療法・メタボリックシンドローム・肥満を防ぐ

メタボリックシンドロームの人が心臓病や脳卒中を発症する可能性は、メタボでない人の3倍、糖尿病を発症する可能性は、7倍以上にもなります。
その元凶、内臓脂肪型肥満を解消しなければなりません。

肥満とは体脂肪が過剰に蓄積した状態です。
肥満は、糖尿病、高血圧、高脂血症、心臓病、脳卒中、脂肪肝、痛風、胆石症、腎疾患、関節疾患、睡眠時無呼吸症候群など様々な病気の原因となります。
さらに、大腸がん、食道がん、乳がん、子宮ガン、腎がんなどの危険因子です。肝臓がん、胆のうがん、すい臓がん、悪性リンパ腫が増す可能性があります。

メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型の肥満に、高血糖、高血圧、脂質異常賞の内、2つが合併した状態です。
動脈硬化により、心臓病、脳卒中の危険性が極めて高くなります。

メタボから脱却するには、バランスのよい食事、適度の運動、十分な睡眠など生活習慣を改善する必要があります。

脂肪の肥大化を防ぐ食品として、ショウガに含まれるジンゲロールがあります。小さな脂肪細胞を増やし、アディポネクチンの分泌を促進します。

ダイエット（カロリー制限）を行う場合、基礎代謝の低下を防ぐため、「総合ビタミン・ミネラル」の摂取が必要です。
ダイエット用のサプリメントとして「カルニチン」が不可欠の栄養素の一つです。
脂肪酸をエネルギーに変換する作用があります。羊に肉に多く含まれ、マウスの実験結果では、ダイエットに効果があると確認されています。

「α−リポ酸」にも、ブドウ糖の消費効率を改善する効果があり、体重を減らします。

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