アンチエイジング・サプリメント療法・免疫力を高める

感染症やがんにならないために免疫力を高めることはアンチエイジングの一つです。
免疫力を高めるサプリメントをご紹介します。

免疫細胞の主なものは、白血球です。
白血球には単球（マクロファージ）、
リンパ球（Ｔ細胞、Ｂ細胞、ＮＫ細胞）、
顆粒球があります。
その数は、2兆個もあります。しかし、加齢とともに機能が低下し、免疫力が低下します。
がんを防ぐには免疫力を高める生活習慣が重要です。

「β−グルカン」
アガリクス、マイタケ、冬虫夏草などに含まれます。ＮＫ細胞やマイクロファージなどの免疫細胞の働きを高めます。

「エキナセア」
キク科の多年草のハーブは免疫力を高め、風邪予防、風邪の羅漢期間を短縮します。

「ビタミンＣ」
免疫力を高め、風邪の予防になります。

「ビタミンＡ（β−カロテン）、Ｃ、Ｅ」
口腔がん、喉頭がん、食道がん、乳がん、肺がん、胃がん、大腸がん、直腸がんなどの予防になります。

「セレン」
抗酸化酵素のグルタチオン、ペルオキシターゼ、チオレドキシン還元酵素の構成成分です。肺がん、結腸がん、前立腺がんの発症率低下の報告があります。

「亜鉛」
100種を超える酵素の活性に関与し、酵素の構造形成と維持に働きます。免疫機能にとって欠くことのできない成分です。

そのほかには、プロポリス、ローヤルゼリー、ノニ、銅、ビール酵母、オタネニンジン、キャッツクローなどあります。

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