アンチエイジング・ダイエットで寿命を延ばす、寿命は延びる

老化を遅らせる、寿命を延ばす方法はダイエットです。カロリー制限です。
簡単で効果のあるアンチエイジングは、カロリーを制限しましょう。
アメリカではカロリーで制限の寿命延長効果に関する実験が進められています。
アメリカ加齢学会の報告では、さまざまな動物で寿命が延長していることが認められています。しかしなぜ延びるのか分かっていません。
たくさんの実験資料から分かることは、カロリーを制限すると寿命延長は効果がありますが、カロリーを下げすぎると、死病する動物も出てきます。どの程度にするかの幅は狭くなっています。
実験は、栄養素を変えず、カロリーだけを制限しています。炭水化物、タンパク質、脂肪だけを制限します。ビタミンやミネラルは骨や筋肉などに影響があるので制限はしていません。カロリーのみということをおぼえてください。

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